Adriana Nascimento iniciará programa de treinamento personalizado.

Uma das maiores campeãs do Brasil de Mountain Bike estará iniciando a partir de 2004 programas de treinamentos personalizados para mountain bike e ciclismo. O programa inclui:

· Periodização do treinamento de acordo com o objetivo de cada atleta.
· Planilha individual de treinamento semanal.
· Prescrição de exercícios complementares de acordo com a necessidade e disponibilidade de cada atleta.
· Acompanhamento semanal do treinamento com disponibilidade de motocicleta, com o objetivo de analisar e corrigir o desempenho do atleta durante a atividade.
· Organização periódica de treinos em grupo fora de São Paulo.
· Conhecimento da realidade,situações e necessidades dos atletas nas provas de Mountain Bike e Ciclismo.
Valor mensal por atleta R$ 110,00.

Entrevistas na Pedal Power : Rua Baluarte, 672 – Vila Olímpia

Telefone : (11) 9834 4736 ou 3045 2722
e-mail adrimtb@ajato.com.br